As fibras musculares esqueléticas não são todas iguais. As fibras lentas, também conhecidas como fibras vermelhas, apresentam muitas mitocôndrias e são bem supridas por vasos sanguíneos. Já as fibras rápidas, ou fibras brancas, apresentam poucas mitocôndrias e recebem menor suprimento sanguíneo. Dessa forma, a distribuição das fibras nos músculos esqueléticos do corpo auxilia de forma diferenciada no desempenho físico de um atleta.
SADAVA, D. et al. Vida: a ciência da biologia — volume III:
plantas e animais. Porto Alegre: Artmed, 2009 (adaptado).
Um atleta que sonha em disputar os Jogos Olímpicos e tem uma maior proporção de fibras brancas que fibras vermelhas teria mais vantagens na realização da prova de:
A questão avalia o conhecimento sobre os tipos de fibras musculares esqueléticas e sua relação com diferentes modalidades esportivas.
As fibras brancas (rápidas) possuem poucas mitocôndrias e baixo suprimento sanguíneo, o que significa que dependem principalmente do metabolismo anaeróbico para produção de energia. Elas geram contrações rápidas e potentes, mas se fadigam rapidamente — são ideais para esforços explosivos e de curta duração.
As fibras vermelhas (lentas), ricas em mitocôndrias e bem vascularizadas, utilizam o metabolismo aeróbico, sendo resistentes à fadiga e adequadas para atividades de longa duração.
O salto em altura é uma prova explosiva e de curtíssima duração, que exige contração muscular rápida e potente — exatamente o que as fibras brancas oferecem. Por isso, um atleta com maior proporção de fibras brancas teria vantagem nessa modalidade.
As demais provas citadas — triatlo, marcha atlética, maratona aquática e ciclismo em estrada — são atividades de longa duração que dependem predominantemente do metabolismo aeróbico e, portanto, favorecem atletas com maior proporção de fibras vermelhas.
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